La méthode de Gasquet®, inventée par le Dr Bernadette de Gasquet, également connue sous le sigle « APOR » qui signifie : Approche globale Posturo-Respiratoire. On comprend vite que les fondements de cette méthode sont la posture et la respiration, et donc un vrai travail des muscles profonds.
Périnée, gainage, mal de dos, posture, renforcement fonctionnel.. on y retrouve de tout, et cela s’adapte à tous.
Votre corps vous dira merci !
Emilien IBMS
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