Week-end Corps & Voix

✨ Un week-end pour faire vibrer le corps, le souffle et la voix ✨
21 & 22 mars 2026

Et si vous vous offriez un moment pour ralentir, respirer, sentir et vibrer ?

Nous vous invitons à un week-end de découvertes autour du corps, du souffle, du mouvement et de la voix.
À travers plusieurs ateliers complémentaires, vous pourrez explorer différentes approches pour vous reconnecter à vous-même et au vivant.

Massage, souffle, chant, Qi Gong, improvisation vocale…
Chaque proposition est une porte d’entrée vers la présence, l’écoute et la joie de partager.

Vous pouvez venir pour un atelier, une demi-journée ou vivre toute l’expérience du week-end.

🌿 Programme

Samedi 21 mars

👐 14h – Initiation au massage avec Caroline
Découverte du massage comme espace d’exploration du toucher, de la présence et de l’écoute du corps.
À travers des mouvements simples, en solo puis en binôme, vous expérimenterez un toucher conscient et respectueux.

🌬 16h – Souffle & Voix avec Nelly
Une exploration inspirée de la pneumaphonie de Serge Wilfart pour réaccorder l’instrument qu’est notre corps grâce au souffle et à la voix.
Pas de prérequis : qui sait parler sait chanter. Un voyage intérieur accessible à tous.

🍲 18h30 – Repas partagé
Un plat chaud (dahl ou curry de lentilles) + dessert vous sera proposé pour 7 €.
Merci de préciser lors de l’inscription si vous souhaitez en profiter.

🎶 20h – Cercle de chant & mantras avec Marielle et Yann
Un moment collectif pour chanter ensemble et laisser les vibrations ouvrir le cœur.
Yann nous partagera des mantras dans la langue des esprits qui lui a été offerte.
Accompagnement : guitare, gongs et bols.

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Dimanche 22 mars

☯️ 10h – Découverte du Qi Gong avec Dorothée
Une gymnastique douce associée à une respiration consciente.
Cette pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise aide à harmoniser l’énergie du corps et réduire le stress.

🎤 11h30 – Chant pour tous avec Manou
Que vous soyez amateur ou professionnel, venez goûter à la joie des voix qui se mêlent.
Improvisation vocale, spontanéité et lâcher-prise pour créer ensemble un moment unique.

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🌸 Un week-end pour :

• respirer
• ressentir son corps autrement
• libérer sa voix
• partager un moment simple et vivant

Ouvert à tous, aucune expérience nécessaire.