Atelier Bien-Être et Santé : détoxication après les fêtes
Détails
Description
Atelier Bien-Être et Santé : détoxication après les fêtes
Suite aux excès que nous avons tous plus ou moins fait pendant les fêtes, il est temps maintenant de prendre soin de notre corps et de notre esprit.
Programme de la matinée :
9h 15 accueil puis marche rapide : Yann vous accompagnera en forêt pour commencer la journée. Il vous propose une marche revitalisante et énergisante en pleine nature
10h00 – atelier de pranayama : Ludmila encadrera ce temps d’oxygénation afin d’éliminer les toxines et relâcher l’esprit
10 h 45 – soin sonore : Nelly vous plongera encore plus dans la relaxation profonde au sons de ses divers instruments
11 h 30 – apéritif dînatoire détox : Marielle vous guidera dans la préparation d’un apéritif dinatoire concocté selon les principes de la diététique chinoise, apéritif que nous partagerons tous ensemble.
Rejoignez-nous pour cette matinée revitalisante, guidée par des professionnels passionnés de bien-être et de santé. Ensemble, rééquilibrons notre corps et notre esprit pour une année pleine de vitalité ! 
Participation : 20 euros pour les membres de Mycélium, 25 euros pour les non membres
Pour réserver votre place, contactez Marielle au 06 03 90 16 24 ou par mail gro.e1732684836rte-n1732684836eib-m1732684836uilec1732684836ym@tc1732684836atnoc1732684836