Atelier d’initiation à l’auto-hypnose

Samedi 3 février : nous irons explorer la question de la gestion du stress et de ses émotions.

Beaucoup de personnes connaissent les tourments du stress au quotidien ; ainsi que cette sensation d’être submergé de tous les cotés avec une difficulté de parfois y voir clair.

L’auto-hypnose peut apporter une aide quant à la gestion de ces moments de tsunami à l’intérieur de soi et prodiguer une bouée de sauvetage nous ramenant en douceur sur des rivages plus stables et appaisés.