Yang Sheng Fa : le surmenage
février
Yang Sheng Fa : le surmenage
Yang Sheng Fa : le surmenage
20h00 à 22h00
Yang Sheng Fa : le surmenage
Salle des Fêtes Dieffenbach Au Val,
Yang Sheng Fa : le surmenage
20 € à 25 €
Détails
Description
Yang Sheng Fa : le surmenage
La traduction littérale de ce terme chinois est « nourrir la vie ». Il s’agit de recommandations permettant à chacun de mettre en œuvre une hygiène de vie adéquate afin de prévenir les affections et de retarder le vieillissement.
Ces recommandations portent principalement sur
- l’alimentation et la respiration
- le rythme de vie
- la pratique d’exercices physiques
- la connaissance de soi et la gestion des émotions
- le respect des lois de la nature